La rentrée est là et qui lorsque l'on parle de rentrée scolaire, on pense tout de suite au ... cartable ! Sachez que le choix du cartable est très important pour éviter de trop solliciter le dos des enfants et des adolescents.
Une règle à respecter : le cartable, une fois rempli des fournitures scolaires, ne doit pas dépasser 10% du poids de l'enfant.
Il est donc important de choisir un sac qui ne soit pas trop lourd lorsqu'il est vide. Il faut ensuite privilégier un sac à dos, plutôt qu'un sac porté sur une épaule. Les bretelles doivent être assez larges et rembourrées afin de bien répartir le poids du sac sur les épaules. Le sac doit être porté assez haut dans le dos et près du corps afin que l'enfant fasse peu d'effort pour le porter.
Si malgré tout votre enfant se plaint de douleurs du dos, n'hésitez pas à consulter afin de faire un bilan.
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